מרוץ הבינתחומי ה- 1 - אימוני הכנה בחינם

* האימונים+ תוכנית האימונים ללא תשלום לנרשמי מרוץ הבינתחומי

* כל האימונים מתבצעים בפארק הרצליה (בכניסה הראשית לפארק ברחוב יוסף נבו).

* ניתן להצטרף לקבוצה רק לאחר הרשמתך למרוץ

לרשותכם 4 ימי אימונים בשבוע!

- ימי שלישי וחמישי בשעה 19:00: אלונה אברין תעביר אימון ריצה להכנה לתחרות למתחילות.

- ימי שני ורביעי בשעה 18:15: מוטי מזרחי יעביר אימון ריצה להכנה לתחרות למתקדמות.

- לאחר האימון שמעון לנג יעביר תרגילי חיזוק כללים.

- המתאמנים יקבלו תוכנית אימונים במייל לכל שבוע עד יום המרוץ.

- יצירת קשר : 052-5070447/8 אלונה ומוטי. www.mmrunning.com