מרוץ אור יהודה 2019- שיא אישי ושיא ישראל

מרוץ אור יהודה 2019- שיא אישי ושיא ישראל

לא סתם שומעים/ כותבים על מרוץ אור יהודה שהוא בעל המסלול המהיר ביותר בארץ...

18.2.2019

מאת: שרי גבאי פינדק

 

לא סתם שומעים/ כותבים על מרוץ אור יהודה שהוא בעל המסלול המהיר ביותר בארץ.

ביום שישי האחרון השתתפו רצים רבים במרוץ אור יהודה במקצים ל- 10 ק"מ ו- 5 ק"מ (לצד כ- 2,000 ילדי בתי הספר במקצה העממי ל- 1.2 ק"מ).

אין ספור רצים שברו שם שיאים אישיים בשני המקצים!

שיא ישראל במרוץ אור יהודה

שרי על קו הזינוק

הגעתי למרוץ עם המון חברים מהקבוצה, קבוצת M&M בהנהלת מאמן העל, מוטי מזרחי, והיינו שם ייצוג מאוד מכובד, כיאה למרוץ מכובד.

לי אישית זו שנה רביעית או חמישית (הפסקתי לספור...) שמשתתפת במרוץ זה במקצה ה- 10 ק"מ והשנה זוכה בענק לשבור על מסלול זה את שיאי האישי. כן ירבו.

לומר לכם שכל שנה שוברת שם שיא אז לא, אבל בהחלט שומרת על טווח הקצבים, כי יודעת ומאמינה שבסוף השיא יישבר והנה חיכיתי בסבלנות שנה(לא באמת חיכיתי אבל כן התאמנתי) ובסוף ביום שישי האחרון עשיתי זאת עם 42:35 דק'.

 

שיא ישראל במרוץ אור יהודה

שרי בקו הסיום

אתם צריכים להבין שאי אפשר כל הזמן רק לשבור שיאים ולהיות מעלה מעלה. מדי פעם הגרף עולה, ולאורך זמן גם מתיישר ולעתים אף יורד. החוכמה להקשיב לגוף, להציב יעדים ולא לוותר!!!

באופן אישי אני מתאמנת למרתון עתידי (סוף שנה) ועל הדרך המאמן שלי, מוטי מזרחי, שמכיר את היכולות שלי מכוון אותי ויודע למה אני מסוגלת.

אני אוהבת לרוץ, הריצה בשבילי זו תרפיה. כולנו יודעים שהחיים לא תמיד דבש, אבל הרבה דברים תלויים בנו והריצה פשוט משחררת ומרגיעה.

אני אוהבת להשתתף במרוצים כי יודעת ששם אתן את כל כולי, וכמו שאומרים: "במרוץ זה הטמפו הכי טוב שלי".

 

שיא ישראל במרוץ אור יהודה

שרי על הפודיום

עולם הריצה בשנים האחרונות נהפך כמעט לעולם של כולם. בכל סוף שבוע יש מרוצים וצריך רק לבחור.

כל שנה במרוץ כזה או אחר ההשתתפות מרובה וכיף לראות פנים מוכרות ועוד יותר פנים חדשות. הרצים כבר מכירים אחד את השנייה, מברכים, מצטלמים ומעודדים. ואל לנו הרצים לשכוח את המלווים. כמה כוחות הם נותנים מהצד כשהם מעודדים, צועקים ודוחפים, הרי מה שנשאר בסוף כל מרוץ זו החוויה המדהימה, התמונות וכמובן התוצאות לטוב ולרע... אז מי שלא "רץ" לו הפעם לומד וירוץ לו טוב בפעם הבאה. תמיד אני אומרת כל ריצה זה שיעור בפני עצמו ולומדים לקחים לטוב ועוד יותר טוב.

 

 שיא ישראל במרוץ אור יהודה

זינוק מקצה 10 ק"מ

במרוץ זכינו גם לראות את לונה צ'מטאי סלפטר אלופת אירופה והארץ לרוץ במקצה ה- 5 ק"מ, ואכן גם לונה שברה לא רק את שיא המסלול ושיאה האישי, אלא גם את השיא הישראלי ל- 5 ק"מ עם 15:15 דק'- שיפור של 39 ש'! אלופה ומדהימה!!!

שיא ישראל במרוץ אור יהודה

שיא ישראל במרוץ אור יהודה

שיא ישראל במרוץ אור יהודה

שיא ישראל במרוץ אור יהודה

לונה צ'מטאי סלפטר - שיאנית ישראל ב- 5 ק"מ


המרוץ אורגן ע"י עיריית אור יהודה וריל טיימינג שתמיד נותנים מעל ומעבר. כיבוד לפני ואחרי,פרסים וגביעים למנצחים, חולצות איכותיות, ועוד ועוד...

מרוץ איכותי, מושקע,מתוקתק, מוזנק מוקדם ובזמן כמו שכל רץ אוהב!

מי שעדיין לא רץ במרוץ אור יהודה חייב להגיע ולרוץ בשנה הבאה. מבטיחה לכם שלא תתאכזבו ותחצו את קו הסיום עם חיוך ענק וטעם של עוד :)

כבר מחכה לשנת 2020, ניפגש!

שיא ישראל במרוץ אור יהודה

 

תמונות מרוץ אור יהודה בגלריה

תוצאות מרוץ אור יהודה

בקרוב מאוד סרטון מרוץ אור יהודה

 


 

תוצאות המנצחים/ות במרוץ אור יהודה 2019

5 ק"מ

נשים

  1. לונה צ'מטאי סלפטר - 15:15 דק' (שיא ישראל)
  2. אורי ניר - 20:58 דק'
  3. שיר כהן - 21:12 דק'

גברים

1. גודאדו בלאצ'ו - 15:16 דק'

2. הראל שיין - 16:11 דק'

3. דורון כספי - 16:33

 

10 ק"מ

נשים

1. הילה גלמן - 39:44 דק'

2. ליה פדרבוש - 40:15 דק'

3. אתי איינר - 40:35 דק'

גברים

1. אמיר רמון - 32:46 דק'

2. צחי כהן - 33:01 דק'

3. דניס אוסיפוב - 34:07 דק'


printer