קבוצת M&M מוציאה משלחת לאתיופיה בחודש דצמבר 2015 למחנה אימונים. כל הפרטים בכתבה.
21.10.15
קבוצת M&M מוציאה משלחת לאתיופיה בחודש דצמבר למחנה אימונים.
המחנה יתקיים בתנאים אופטימליים על מנת לדמות למשתתפים את חווית האימון של רצים מקצוענים, המחנה כולל סאונה , אמבטיות קרח , שרותי ספא ומועדון כושר מפואר. האימונים יערכו במשטחי ריצה רכים ומגוונים מהטובים בעולם ולכן מאפשרים לרוץ בנוחות ותנאים אופטימליים, ויועברו על ידי מאמנים מוסמכים.
חוויה מאתגרת לכל החיים.
לחוש את הסביבה של הרצים הטובים בעולם , להבין את המוטיבציה להצליח.
המחנה מהווה הכנה אופטימלית למרתונים בטבריה ובתל אביב וגם לעונת מרוצי הכביש בחורף 2016.
אימון של מספר שבועות בתנאי גובה חושפת את הגוף למיעוט חמצן, החשיפה למיעוט חמצן, גורמת לגוף לשגר הורמון המיוצר בכליות ונקרא אריתרופואיטין אל מח העצמות שם מיוצרות כדוריות הדם האדומות. תהליך ייצור כדוריות הדם בגוף מתגבר, הגוף מייצר יותר כדוריות דם, דבר המוביל לעליה בסיבולת הריצה, מאפשר אימונים אינטנסיביים יותר, מגביר את קצב חילוף החומרים בגוף ומייצר ירידה מואצת במשקל.
יציאה למחנה: ב- 28.11.15 עד ה- 05.12.15 או עד ה- 12.12.15 או עד ה- 19.12.15.
המחיר לשבוע פנסיון מלא מה- 28.12.15 עד ה- 05.12.15 הוא 575$ לא כולל טיסה (סביב 500$)
המחיר לשבועים פנסיון מלא מה- 28.11 עד 12.12 הוא 1075$ לא כולל טיסה.
יש אפשרות להגיע גם רק לסוף שבוע 4-5 ימייםאו להגיע לקצת יותר משבוע לפי בחירה ועדכון מראש של חברי המשלחת.
***** נשארו מקומות אחרונים *****
לפרטים נוספים צור קשר:
מוטי מזרחי
052-5070447
mnmrun@gmail.com
